原标题：做到“三减三健” 拥抱健康生活方式｜全民健康生活方式宣传月

做到“三减三健” 拥抱健康生活方式｜全民健康生活方式宣传月

封面新闻记者 周家夷

9月1日，四川省2023年全民健康生活方式宣传月启动仪式暨第17个全民健康生活方式日宣传活动在成都启动。今年全民健康生活方式宣传月的活动主题是“三减三健从我做起”。

据了解，近年来各种与生活方式密切相关的慢性病发病呈上升趋势，不但造成极重经济负担，而且影响经济社会全面协调发展和人民群众幸福安康。吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏体力活动等不健康生活方式是导致慢性病发病和死亡的主要危险因素，约80%的心血管疾病、糖尿病和40%的肿瘤是可以通过戒烟限酒、合理膳食和适量运动等方式进行预防的。

四川省卫健委相关负责人表现，各地要积极推荐、广泛推广“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）适宜技术，引导人民群众提高健康素养，把预防慢性病的“关口”前移。各级各类医疗卫生机构要密切配合，加强医防协作融合，开展全方位、全人群、全生命周期的慢性病“防筛治康管护养”工作，提高我省人民群众健康水平。

专家呼吁，每个人都要树立健康意识，做自己健康的第一责任人。学习和流传科学的健康理念与知识。从个人做起，积极践行“三减”，减盐、减油、减糖；力争实现“三健”，健康口腔、健康体重、健康骨骼。做到均衡膳食，少盐少油少糖，戒烟限酒，健康体重；注意口腔卫生，定期检查，健康口腔；吃动平衡，贵在坚持，适宜运动，健康骨骼。还要自我调节，良好心态，静心办事，恳切待人。

省卫生健康委相关负责人介绍，近年来，我省深入推进“健康四川”建设，全面落实《四川省防治慢性病中恒久规划（2017-2025年）》《四川省全民健康生活方式行动实施方案（2017-2025年）》。目前，全省开展全民健康生活方式行动的县（市、区）覆盖率达100%，累计开展现场活动与健康讲座68748次，媒体报道13525次，建设健康支持性环境3507个，招募培训健康生活方式指导员22.3万余名，“三减三健”、“日行一万步、吃动两平衡、健康一辈子”等生活理念在各地得到广泛流传，健康生活方式正在养成。返回搜狐，检察更多

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