一封书信,虽然轻巧,却布满力量。
让乡村孩子知道,除了家人和老师,还有许多温暖善良的朋...
我们每天都会产生大量的情绪,一不小心...
60%-70%的慢性病都是由压力、应激因素导致的,而且有80%的心脏病、中风、糖尿病,40%的癌症...
9月8日上午,由省文明办、省教育厅、省卫健委、省妇联联合主办的2023年全省未成年人心理健...
元宵节一过,假期彻底与我们摆手说再见,随之而来的是各种烦心事——学生写毕业论文愁就业,“社畜”...
什么是良好的精神健康?什么样的精神状态可算作健康的精神?多数人可能会象回答什么样的身体是健康...
作者:莫洁“当你焦虑、沮丧、失落、郁闷、无助,无法排解的时候,请不要一个人‘战斗’。”近来,多地...
每个人都有自己的生活方式。但并不是每个人都能够腾出足够的时间,去管理自己的心理健康,以及提升...
这种情况,你最近有吗?面对反复出现的疫情,担心身边的家人、朋友会受到感染。无力感让自己呼吸不了...
接收人:小特工 老探员主题:精神心理疾病标签不能随便给自己贴;#关注精神健康# 现在的人,年纪轻轻呐...
精神疾病包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症等遗传、生活压力大等因素可能增加抑郁症的发病风险截...
Q:什么是心理健康?A:心理健康又称精神健康,是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状...
来源:央视新闻客户端今天(10日)是世界精神卫生日。截至今年9月底,全国已登记在册的严重精神障碍患...
如果出汗较多,也可选择一些运动功能饮料,或是通过菜汤、鱼汤或肉汤等膳食进行水和盐分的补充。 ...
由于信息过载和个人观念的影响,我们在日常饮食中可能存在一些误区。
极端饮食,如极低碳水化合物...
在睡前、起床后或两餐间老年人可适当吃少许食物作为点心。 汤、羹、菜泥之类的食物应经常给老...
除了蛋白质食物之外,患者也可以多吃一些具有抗癌防癌作用的食物,如胡萝卜、西红柿、萝卜、橘类水...
大家需要明白一个概念,肉不等于脂肪,精瘦肉的脂肪含量是很低的,肌肉与脂肪不能转化,瘦肉与肥肉也根...
3. 增加Omega-3脂肪酸的摄入:Omega-3脂肪酸有助于抑制炎症反应,维护皮肤健康。 5.
多摄入富含胶...
然后要少吃性温的食物,比如牛肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒等,否则能够容易导致上火,让人燥热难耐,这...
每天都吃齐了,人体所需的基本维生素和矿物质就不缺。这四类食物提供人体每天需要的七大养分,即水...
如何健康饮食?怎么吃、吃多少才算健康?...
甲亢病人如何调节饮食?只有10%的人知道,这样吃甲状腺才健康!...
三九天适合吃羊肉吗?如何饮食才更健康?...
一直以来“吃碳水化合物容易长胖,低碳饮食才健康”的观念深深影响着各人,但事实真是如此吗...