有句话叫“一颗荔枝三把火”,吃完了容易上火;也有个朋友和我分享过她的亲身经历,说“有一年咳嗽了...
辣椒在夏天吃的话,很容易引起口腔溃疡、肠胃不适等问题,还会加重人体负担。所以,在吃熟食时要仔细...
食材加工要遵循食物本身的特点,烹饪食物应烧熟煮透,一些泡发时间过长的食材尽量不要食用。部分生...
海带分淡干、咸干两种,收割后直接晒干的为淡干,用盐腌制后晒干的为成干,淡干质量较好,营养成分损失...
1沙拉汁和沙拉酱是调制沙拉的主要调味品芝麻沙拉汁质地细腻、有浓郁的芝麻香味,可广泛用于饺子...
营养健康大数据来了 2021,我们这样吃更健康,膳食,饮食习惯,全谷物,蛋白质...
7种食物这样吃最不健康...
中老年人这样吃最健康...
春节是我国最隆重、最热闹的传统节日, 年味 十足的传统食品必不可少,许多相传至今。为帮助广大消...
原标题:啃骨头补钙、吃骨髓补脑?你吃的全是脂肪!骨头这样吃最健康! “啃骨头补钙、吃骨髓补脑”不...
早在30年前,大豆油、玉米油等种子油财产链还未成熟时,猪油是很多家庭的主要食用油,我老家是...
今天我来给各人分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每...
少吃或不吃主食的低碳饮食,即便在国内流行了快10年,但现在拿出来讨论,依然争议不停。
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近日,“酱香拿铁”刷屏,年轻人纷纷喝上了第一杯“茅台”。但事实是,这届年轻人的传统血脉早...
日常环境中其实存在着各种病毒,但我们却能抵御它们,这要归功于人体三道免疫“防御墙”:第一...
不知道大家有没有想过,为什么晚餐要吃少。健康专家曾提出过这样一个观点,晚餐的作用,四分之一是维...
饮品圈刮起“桑葚风” 这样吃更健康
桑葚及其饮品身分多,不宜多食,专家推荐三种食用桑...
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每年4月的最后一周
是“世界免疫周”
你了解免疫力吗?
它可是...
夏天,各种水果大量上市。对于如何健康吃水果,很多人还是有些困惑:是吃水果还是喝...
血瘀是一种各人都很关心的病症,它既是一种病理产物,也是一种致病因素,而且有水平...
要控血糖,建议吃哪些主食?今年卫健委对外发布的《成人糖尿病食养指南(2023 版)》,针对全国华...
糖尿病就像一个潘多拉魔盒,有100多种并发症,恒久血糖超标,器官如同泡在高浓度的糖...
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您知道吗?饮食对于身体的健康和适应能力有着至关重要的作用!健健马大姐健康饮食肯定是对身体有益...
人都要一时三餐,但是现在人吃饭都讲究速战速决,什么方便吃什么,更不会讲究营养搭配。其实一天三餐...